Há cerca de 6-7 anos, ouvia falar em meditação, e ficava curiosa, pois não sabia exatamente o que seria. "O mundo girou", e eu não só aprendi a meditar, mas a ensinar meditação. Minha realidade, a partir de mim, vem sendo transformada, de uma forma profunda, tranquila, "em paz", desde que passei a meditar. Em setembro de 2021, comecei o curso de formação de professores de meditação Chopra, concluído em fevereiro de 2022, com a gradução. Em meados de 2022 criei um curso de meditação, gravado em vídeos. Compartilho o primeiro deles aqui, para que possam ter uma pequena introdução a essa benção que transforma realidades, e vidas...
Valéria 230928